Очищення крові Очищення крові. Рекомендується метод американського доктора Уокера із книги " Сирі овочеві соки Складіть суміш: 900 р. соку грейпфрута; 900 р. соку апельсина; 200 р. соку лимона; 2 л. поталої злодії, приготовленої в холорильнике. Таким...

Гімнастичні вправи Ми не йоги, так жувати не можемо, але збільшити кількість жувальних рухів многим з нас необхідно. Спочатку можна поставити завдання - почати з 10-12 рухів, потім привчити себе до 15, 20, 25. Не вирішивши проблему повільного харчування,...

Рух це життя Рух - це життя: В інституті геронтології в Москві був поставлений цікавий експеримент. Взяли дві групи тварин однакового віку й ваги. Їх однаково годували, але посадили в різні клітки. Один вольєр був тісним, і тварини...

Бережіть серце Багато хто з перерахованих вправ зводяться до розтягування м'язів стегон. Відомо, що саме розтягування, поряд з обмеженням раціону, є найбільш ефективним засобом рятування від жирових надлишків на стегнах (так званих...