Корисні продукти
 Отже, якість навколишньої нас розумової енергії залежить від якості наших думок. Якщо вони чистий і добрі, простір біля нас заповнено...
|
Очищення крові
 Очищення крові. Рекомендується метод американського доктора Уокера із книги " Сирі овочеві соки Складіть суміш: 900 р. соку грейпфрута; 900 р. соку апельсина; 200 р. соку лимона; 2 л. поталої злодії, приготовленої в холорильнике. Таким... |
Гімнастичні вправи
 Ми не йоги, так жувати не можемо, але збільшити кількість жувальних рухів многим з нас необхідно. Спочатку можна поставити завдання - почати з 10-12 рухів, потім привчити себе до 15, 20, 25.
Не вирішивши проблему повільного харчування,... |
Рух це життя
 Рух - це життя: В інституті геронтології в Москві був поставлений цікавий експеримент. Взяли дві групи тварин однакового віку й ваги. Їх однаково годували, але посадили в різні клітки. Один вольєр був тісним, і тварини... |
Бережіть серце
 Багато хто з перерахованих вправ зводяться до розтягування м'язів стегон. Відомо, що саме розтягування, поряд з обмеженням раціону, є найбільш ефективним засобом рятування від жирових надлишків на стегнах (так званих... |
|
|
Косметика від сонця Ця цифра відповідає лабораторному значенню фільтруючої дії: чим вона вище, тим сильніше захист від сонячного опіку. УФ фільтри - головний елемент солнцезащитных засобів. Вони відповідають за ослаблення Уф-Променів. Умовно УФ фільтри можна розділити на дві більші групи: органічні й фізичні фільтри. Органічні фільтри - це синтетичні речовини й природні (натуральні) УФ фільтри: екстракти ромашки, алое, кавова кислота, масло, меланин і ін. Ефективність природних УФ фільтрів набагато нижче, ніж синтетичних, тому їх уводять у рецептуру винятково як допоміжні речовини До фізичних фільтрів відносять тонко помелені мінеральні речовини або штучні пігменти (диоксид титану або цинку). Їх звичайно вводять у декоративну косметику, щоб додати їй солнцезащитные властивості. Фізичні УФ фільтри не викликають алергію й не дратують шкіру, однак у складі солнцезащитных засобів вони можуть офарблювати її в білий колір. .для того щоб фізичні УФ фільтри не були видні на шкірі, частки диоксида титану або цинку намагаються зробити більше дрібними. Іноді на етикетці засобу написане sunblock - це означає, що воно повністю закриває доступ Уф-Променям до шкіри й перешкоджає засмазі. Тому його вибирають ті, кому Уф-Промені протипоказані. Waterproof - засіб водоустойчиво. Не рекомендується користуватися ним для щоденного відходу, тому що воно утворить щільну плівку на шкірі. Але алергійна реакція може виникати й на інші компоненти солнцезащитных засобів, тому краще вибирати засобу з написом dermatologically tested або hypoallergenic. Наноси правильно: Виробники випускають солнцезащитные засоби в будь-якому виді й на будь-який смак: креми, гелі, молочко. Вибирай те, що подобається саме тобі. Виключення становить масло: як солнцезащитного засіб воно годиться лише для засмаглої нечутливої шкіри, тому що світлозахисний фактор масел не перевищує 2. Солнцезащитное засіб необхідно наносити на чисту шкіру за 30-40 хвилин до виходу на сонце. Не очищай тіло перед засмагою милом, не протирай лосьонами, одеколонами, туалетними водами: мило руйнує захисне покриття шкіри й знежирює її, а лосьон, туалетна вода роблять шкіру чутливої до Уф-Променів. У результаті на шкірі можуть з'явитися окремі коричневі плями. Щоб збільшити тривалість дії солнцезащитного засобу, не треба його сильно втирати в шкіру - краще рівномірно наносити мазками: на 1 кв. див шкіри варто наносити 2 мг засобу (приблизно 4 ст. л. на все тіло). Солнцезащитным засобом необхідно користуватися не тільки в сонячну погоду, але й у похмурий день, адже близько 80 % сонячних променів без праці проникають крізь рідкі хмари.
|
|